BAHAYA ROKOK

ZAT KIMIA YG TERKANDUNG DALAM ROKOK

1. ACROLEIN : Zat berbentuk cair tidak berwarna diperoleh dengan mengambil cairan dari glyceril atau dengan mengeringkannya. Pada dasarnya zat ini mengandung alkohol yang pasti sangat mengganggu kesehatan.
2. KARBON MONOXIDA : Gas yang tidak berbau. Zat ini dihasilkan dari pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat karbon. Jika karbon monoxida ini masuk ke dalam tubuh dan dibawa oleh hemoglobin ke dalam otot-otot tubuh. Satu molekul hemoglobin dapat membawa empat molekul oksigen. Apabila didalam hemoglobin itu terdapat karbon monoxida, berakibat seseorang akan kekurangan oksigen.
3. NIKOTIN : Cairan berminyak tidak berwarna. Zat ini bisa menghambat rasa lapar. Jadi menyebabkan seseorang merasa tidak lapar karena mengisap rokok.
4. AMMONIA : Gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau yang sangat tajam dan merangsang. Zat ini sangat cepat memasuki sel-sel tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja pada aliran darah akan membuat pingsan atau koma.
5. FORMIC ACID : Cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat membuat lepuh.
6. HYDROGEN CYANIDE : Gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan mudah terbakar. Cyanide mengandung racun berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh akan berakibat kematian
7. NITROUS OXIDE : Gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan hilangnya pertimbangan dan membuat rasa sakit. Zat ini awalnya adalah untuk zat pembius pada saat operasi
8. FORMALDEHYDE : Gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat pengawet dan pembasmi hama.
9. PHENOL : Zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zat-zat organik misalnya kayu dan arang. Phenol bisa terikat didalam protein dan menghalangi kerja enzyme.
10. ACETOL : Zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan alkohol.
11. HYDROGEN SULFIDE : Gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini menghalangi oxidasi enxym (zat besi berisi pigmen).
12. PYRIDINE : Cairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu mengubah alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
13. METHYL CHLORIDE : Merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana hidrogen dan karbon sebagai unsur utama. Zat ini merupakan compound organis yang sangat beracun dan uapnya bersifat sama dengan pembius.
14. METHANOL : Cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum dan diisap dapat berakibat pada kebutaan dan kematian.
15. TAR : Cairan kental berwarna coklat tua atau hitam didapatkan dengan cara distilasi kayu dan arang juga dari getah tembakau. Zat inilah yang menyebabkan kanker paru-paru.

BAHAYA ROKOK

1. ROKOK mengandung 4000 lebih bahan kimia, 200 diantaranya beracun dan 43 penyebab kanker. Racun utama adalah NIKOTIN, TAR, dan KERBON MONOKSIDA (CO).
2. NIKOTIN adalah zat adiktif (menimbulkan kecanduan) yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah serta memicu kanker yang mematikan.
3. TAR adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
4. KARBON MONOKSIDA adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, yang membuat darah tidak dapat mengikat oksigen.
5. Efek racun rokok membuat penghisap asap rokok mengalami resiko lebih besar dibanding yang tidak menghisap asap rokok, efeknya sebagai berikut : 

• 14x beresiko menderita kanker paru-paru, mulut dan tenggorokan.
• 4x beresiko menderita kanker lambung
• 2x beresiko menderitra kanker kandung kemih/kelamin
• 2x beresiko terkena serangan jantung
• Rokok juga meningkatkan resiko kematian bagi penderita penyakit paru dan gagal jantung, impotensi, serta tekanan darah tinggi terutama pada wanita hamil. 

Masih mau MEROKOK?? Nih baca lagi Kelanjutannya gan, ternyata MEROKOK ada manfaatnya lho... 

MANFAAT MEROKOK

1. Membuat Awet Muda Dan Mengurangi Jumlah Penduduk
   Kenapa?? Karena sebagian para perokok meninggal sebelum mencapai masa tua. Jika semakin banyak yang meninggal, otomatis jumlah penduduknya berkurang. Jadi merokoklah, karena tujuannya mulia supaya penduduk dibumi berkurang, hehehe...
   
2. Berperan Aktif Dalam Menyibukkan Petugas Pemadam Kebakaran.
   Kenapa?? Karena kebanyakan perokok membuang putung rokoknya sembarangan dan sering menyebabkan kebakaran. Jika banyak terjadi kebakaran, otomatis pemadaman tidak banyak menganggur lagi dan dimungkinkan semakin banyak perekrutan petugas pemadam kebakaran serta mengurangi angka pengangguran karena banyak dibutuhkan tenaga kerja untuk petugas pemadam kebakaran, haha..
3. Membantu Mensuksesnya Program KB.
   Karena merokok dapat menyebabkan impotensi, gangguan kehamilan dan janin.
4. Asapnya Bermanfaat
   Karena bisa mengusir nyamuk sekaligus istri, anak, dan teman-teman anda.
5. Membantu Meningkatkan Produksi Obat Batuk.
   Karena semakin banyak perokok yg batuk, maka semakin banyak pula perokok yang membutuhkan obat batuk.
6. Memperkaya Pemilik Pabrik Rokok.
   Kenapa?? Karena semakin banyak perokok, maka produksi rokok akan meningkat.
7. Menjalin Silaturahmi
   Karena sering berkunjung dan bertemu dengan dokter spesialis jantung dan paru-paru. Mencegah maling masuk ke rumah perokok.
8. Mencegah Maling Masuk Ke Rumah
   Karena si maling ketakutan mendengar batuk-batuknya si perokok yang terus menerus di malam hari.
9. Menghemat Biaya Belanja Kebutuhan Rumah Tangga
   Karena uang jatah buat belanja sudah habis digunakan untuk beli rokok dan berobat.
10. Memberikan Income Besar Untuk Pabrik Pasta Gigi Dan Sikat Gigi
    Karena perokok biasanya mulutnya bau dan gusinya hitam, jadi beli banyak pasta gigi dan sikat gigi, pabriknya jadi tambah besar.
    
11. Menambah Pendapatan Rumah Sakit Dan Dokter Spesialis Paru-Paru Dan Jantung
    Karena semakin banyak orang yang sakit, dirawat dan berobat, maka semakin banyak pula pendapatan rumah sakit dan dokter.
12. Semakin Banyak Lahan Penghijauan
    Karena semakin banyak lahan yang digunakan untuk ditanami tembakau.

Jadi, kalau anda masih mau MEROKOK, ya SILAHKAN, asal ASAPNYA DITELEN YA GAN!!!

Eiittsss, nih masih ada satu lagi gan info penting, kalau ini manfaatnya berhenti merokok hasil penelitian lho..

          Orang yang paling egois di dunia adalah orang yang merokok. Hal itu diungkapkan Aulia Sani SpJp (K) (Spesialis Jantung Dan Pembuluh Darah) dalam acara peluncuran kampanye berhenti merokok oleh Pfizer, di fx, Jakarta 26 Mei 2010. Hal itu karena asap yang dihisap perokok hanya sekitar 20 persen. Sisanya 10 persen berada di filter dan 70 persen dihirup oleh orang-orang di sekitarnya atau biasa disebut perokok pasif.

         Para perokok pasif ini, termasuk ibu hamil dan anak-anak yang risiko terkena kanker paru dan penyakit jantungnya bertambah sebesar 30 persen. Efek dari menghirup asap sisa pembakaran rokok pada perokok pasif ini cukup berbahaya.

“Ibu hamil yang sering menghirup asap sisa pembakaran rokok berisiko mengalami proses kelahiran yang bermasalah seperti bayi lahir dengan berat badan rendah, cacat dan bahkan bisa meninggal. Sedangkan pada anak-anak lebih mudah terkena infeksi saluran pernafasan,” kata dr. Aulia.

         Untuk itu, jika Anda perokok, jangan merokok dekat dengan anak-anak dan ibu hamil. Karena, Anda sangat merugikan masa depan anak-anak dan janin yang ada di rahim ibu. Lalu, hindari juga merokok dalam rumah atau ruangan tertutup yang sering didatangi anak-anak dan ibu hamil.

Tetapi, hal yang paling baik adalah bukan menghindari mereka tetapi berhenti merokok. Selain membuat anak-anak di sekitar Anda sehat, ada kabar gembira lainnya yang bisa Anda dapatkan jika berhenti merokok. Berikut keuntungan berhenti merokok menurut hitungan menit seperti dikutip dari American Cancer Society, Guide to Quit Smoking.

• 20 menit : Berhenti merokok selama 20 menit, membuat tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi Anda membaik.
• 12 jam : Tingkat karbonmonoksida dalam darah Anda kembali normal
• 48 jam : Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat.
• 2-12 minggu : Nikotin tereliminasi dari sistem. Indera pengecap dan penciuman Anda membaik.
• 1-9 bulan : Napas pendek (sesak) dan batuk berkurang.
• 1 tahun : Risiko jantung koroner berkurang setengah dibandingkan dengan perokok.
• 10 tahun : Risiko kanker paru berukurang setengahnya dibandingkan perokok.
• 15 tahun : Risiko serangan jantung dan stroke turun ke tingkat yang sama dengan yang bukan perokok.

          
Kalau anda benar-benar ingin berhenti merokok, nih ada TIPS BERHENTI MEROKOK menurut WALTER S. ROSS yaitu :

1. NIAT dan KEMAUAN KERAS.
2. Merokok itu sesuatu yang dipelajari dan tidak ada manusia lahir sebagai PEROKOK.
3. Diperlukan jangka waktu yang lama untuk mengembangkan KEBIASAAN MEROKOK.
4. Jangan berhenti MEROKOK sebelum memahami mengapa anda MEROKOK dan motif apa yang mendasari anda ingin BERHENTI MEROKOK.
5. Jangan bandingkan diri anda dengan perokok lainnnya.
6. Berhenti merokok tidak selalu gampang dan tidak terlalu sukar.
7. Tidak ada sihir atau sulap untuk menjauhkan diri dari merokok
8. Mengurangi jumlah batang rokok dihisap setiap harinya.
9. Giat berolahraga dan menyibukkan diri dengan keluarga atau pekerjaan.
10. Gantilah kebiasaan merokok dengan mengunyah sesuatu, contohnya seperti mengunyah permen.
11. Kurangi begadang.
12. Minum sari jeruk.
13. MEROKOK dan BERHENTI MEROKOK adalah masalah pribadi.

      Okeii, Selanjutnya terserah anda, coba anda pikirkan dan renungkan baik-baik, dan artikel ini hanya bersifat memberikan informasi dan himbauan mengenai bahaya rokok. Ada beberapa Bahan Poster, Baliho dan Leaflet ANTI-ROKOK / BAHAYA ROKOK yang saya buat untuk DKK PURBALINGGA, Smoga bermanfaat.

Supported By :
Dinas Kesehatan Kabupaten Purbalingga http://dkk.purbalinggakab.go.id/
Universitas Jenderal Soedirman http://www.unsoed.ac.id/
FKIK Jurusan Kesehatan Masyarakat UNSOED http://kesmas.unsoed.ac.id/